Notícias - Saúde e Bem Estar

Acelerere seu metabolismo com 10 maneiras seguras.

Fazer dieta não é apenas comer menos, mas ingerir alimentos ricos nutricionalmente e com poucas calorias, fazendo com que você se sinta cheio durante todo o dia. Isso é importante, porque a restrição de alimentos geralmente faz com que seu organismo pense que está morrendo de fome. E o seu corpo responde diminuindo a queima metabólica, a fim de reter a energia já existente (continue lendo...)

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 “BodyBuilding não são 45 minutos de academia.BodyBuilding é um estilo de vida.”